Пластические тренинги саморазвития и самосовершенствования. РИНЦ (научная электронная библиотека)

Пост обновлен янв. 19

Рекомендовано Учебно-методическим объединением по специальностям педагогического образования в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 033400 (050701) – педагогика



Что заставит вас добиться успеха

Мы в своей практике оттестировали множество разных техник и форматов обучения и нашли тот идеальный формат работы, который заставляет добиваться успеха. Когда мы создавали данное пособие, поставили перед собой важную задачу — собрать такие методики работы с группами, которые конкурентоспособны на рынке услуг.

В первом разделе учебного пособия отражены философские основы физической культуры и спорта от зарождения телесных упражнений до совершенствования спортивной инфраструктуры в логике Стратегии развития физической культуры и спорта до 2020 года.

Во втором разделе дается теоретический разбор основных общеразвивающих гимнастических упражнений. Раскрываются способы изучения движений, последовательное использование средств для наиболее эффективного развития физических и психофизических качеств: силы, ловкости, выносливости и т.д.

В третьем разделе представлены тренинги-практикумы Боди-балет (Body-ballet), Стретчинг (Stretching), Йогалатес (Yogalates), Степ аэробика (Step Аerobics) взятых из арсенала хореографии и направленных на совершенствование двигательного аппарата человека.

Учебное пособие иллюстрировано рисунками, объясняющими исполнение отдельных упражнений.

Авторы обладают уникальным совокупным опытом в различных областях человекознания (искусство, психология, педагогика, философия и др.).

Язык изложения материала не лишен терминологии, но доступен любому читателю.

#методика #рекомендации #функции #йогалатес #пилатес #хореограф #артистбалета




Просмотров: 0